现在正值冬季,由于处于节气交替的季节,很容易产生各种疾病,对于患有脂肪肝的患者也是非常重要的.脂肪肝患者可以通过适度运动可以增强身体抵抗力,怡情养性,有利肝脏的康复,和抗病能力.那么冬季如何护理脂肪肝?

　　最佳护肝措施:

　　运动前休养半小时.吃完饭后静坐休息至少30分钟,再去散步,这对肝脏的保养,尤其是对有肝病的人来说是非常必要的.

　　特别是肝脏患有疾病的人群来说,散步比慢跑更加安全更加适合,散步基本不会加重身体上的代谢,增加肝脏的负担.此外,散步能"散心".夏季天热轻易使人上火,出现急躁易怒、心烦失眠等情况,而随心所欲地散步能有效疏解患者的心理压力,消除不良的情绪刺激,利于患者康复.

　　最佳运动时间:

　　开封肝病精通医药院专家指出,晚饭1小时后.脂肪肝患者,特别是肝功能异常的患者,其耐受力较正常人差,易疲惫,在高温状态下活动,更轻易中暑,加重病情.因此,尽量避免在阳光下暴晒.夏季8—18时温度都较高,不适宜锻炼.晚饭1小时后,一般在19—21时之间,人体的各项机能处于平稳状态,全身血液分配均衡,最适合运动.

　　最佳运动强度:

　　根据症状决定.每个人可根据自己的年龄、体质、疾病的轻重不同,摸索出适合自己的运动量.总的原则是以不疲惫、每次活动自觉微微出汗为度.在锻炼过程中,若感到肝区部位胀痛、全身乏力不适,应停止运动,平卧休息,增加肝脏血流量,以减轻肝脏的负担.运动后假如食欲好转,身心愉快,乏力减轻,肝功能改善,则可在此基础上量力而行地增加活动量.

　　怎么治疗脂肪肝?开封肝病精通医药院专家支招

　　针对发病率日益上涨的脂肪肝以及高血脂等疾病,开封肝病精通医药院采用欧洲、美国普遍应用的先进医疗技术——超氧祛脂疗法是目前减脂减肥最有效的治疗手段.

　　超氧祛脂疗法通过抽取血液,利用生物膜选择性的去除血液中多余脂肪和有害成分,再将血液回输人体这一绿色全封闭循环过程,以达到有效减轻脂肪肝,找到血脂平衡的显著效果.与传统治疗相比,超氧祛脂疗法大大缩短了脂肪肝的康复疗程,并且避免了药物停用后带来的反弹效应,一次治疗方可见效大半,因此受到患者一致认可和追捧,成为脂肪肝临床治疗首选方案.