对于乙肝小三阳患者来说，重要的不仅在于在医院中的治疗，回到家里的调养也是不能忽视的。大家都知道，病人的康复的时期是尤为关键，一旦出现差错，导致病情再次爆发，后果是不堪设想的。

　　专家指出：乙肝小三阳患者切勿忘记要作息规律!临床研究发现，肝脏的排毒时间是在夜间11点以后，因此应在11点之前入睡，避免加重肝脏负担，保证充足的睡眠，便于肝脏排毒生血，另外适当的运动可以加快人体的新陈代谢，排出体内的有毒物质。对于发展为肝癌的可能性要有正确的认识，既要看到乙肝小三阳与肝癌的相关性，又要看到这种比例不是很高的现实。肝炎的发展很大程度上取决于个人的免疫状态，而免疫状态又与个人情绪密切相关。

　　此外，大家不可道听途说，治疗乙肝小三阳，一定要到正规的专业医院进行。有些乙肝小三阳患者道听途说、偏听偏信，只相信别人的治疗经验，听到别人说这种药好就用这种药，听说这种药不好就排斥这种药。有些乙肝小三阳人群不在专业医生的指导下用药，根据网上别人的介绍自行选药服用，岂不知每个人的身体和病情都是有所区别的，适合别人的要，你服用了却不一定有效果。

　　以上向大家讲解了乙肝小三阳患者切勿忘记要作息规律，相信大家对于乙肝小三阳患者切勿忘记要作息规律都了解了吧。另外，合理的饮食习惯，科学的膳食结构，对于乙肝小三阳患者来说也是非常重要的。